Kinder Yoga - Regenbogen
Minis
Minis
für Kinder von 3,5 - 5 Jahre
Die Regenbogenfee begleitet die Kinder ins Yoga Land.
o aufwärmen - Spielpädagogik, Kinder Yoga Spiele
o Kinder Sonnengruß zu Musik
o Kinder- YOGA Asanas in Form von YOGA Geschichten oder Yoga Mitmachliedern
o Yoga " Fingerspiele", Atem spielerisch spüren
o Entspannung: Mandala malen zum Tagesthema dazu Phantasiegeschichten oder Entspannungslieder
Die ganzheitlichen, Spielpädagogik, Kinder-YOGA und Entspannungsübungen sorgen für ein emotionales Gleichgewicht und aktivieren die Muskulatur.
Die Übungen sprechen alle Sinne an und machen Spaß.
Die Körperhaltung wird verbessert, Gleichgewicht und Motorik sowie Entspannung und Konzentration gefördert.
So wird bereits in jungen Jahren spielerisch der Grundstein gelegt, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Mit viel Liebe bereite ich jede Einheit altersgerecht mit neuen Stundenbildern vor.
Hier fließen nicht nur meine Erfahrungen als Kinder Yoga Lehrerin sondern auch als Kinder Entspannungstrainerin und Zert. Spiel & Erlebnispädagogin mit ein.
Freitags:
Minis: 15.00-15.55 Uhr
€ 95,00
für 10 Einheiten
Jeweils 10 Einheiten. Fortlaufend mit Ausnahme der Schulferien und Brückentage
Gruppengöße: max. 10 Kinder
Anmeldung:
karoline@blossomlife-mariner.com
Veranstaltungsort für alle Kurse:
Cross Fit - So Simple Yoga Studio, Franz-Brötzner- Str.12, 5071 Wals
Kinder Yoga - Regenbogen Kids
für Kinder von 6 - 10 Jahre
Die wöchentliche Reise ins Regenbogen Yoga Land.
o aufwärmen - Spielpädagogik, Yoga Spiele
o Sonnengruß zu Musik
o Kinder- YOGA Asanas in Form von YOGA Geschichten oder Yoga Mitmachliedern
o Atemübungen
o Autogenes Training - Phantasiegeschichten, Massagegeschichten, Ruheübungen...
Die ganzheitlichen, Spielpädagogik, Kinder-YOGA und Entspannungsübungen sorgen für ein emotionales Gleichgewicht und aktivieren die Muskulatur.
Die Übungen sprechen alle Sinne an und machen Spaß.
Die Körperhaltung wird verbessert, Gleichgewicht und Motorik sowie Entspannung und Konzentration gefördert.
So wird bereits in jungen Jahren spielerisch der Grundstein gelegt, Körper und Geist in Harmonie zu bringen.
Mit viel Liebe bereite ich jede Einheit altersgerecht mit neuen Stundenbildern vor.
Hier fließen nicht nur meine Erfahrungen als Kinder Yoga Lehrerin sondern auch als Kinder Entspannungstrainerin und Zert. Spiel & Erlebnispädagogin mit ein.
Freitags:
Kids: 14.00 - 14.55 Uhr
Jeweils 10 Einheiten. Fortlaufend mit Ausnahme der Schulferien und Brückentage
Gruppengöße: max. 10 Kinder
Kosten:
€ 95,00
für 10 Einheiten
Anmeldung:
karoline@blossomlife-mariner.com
Veranstaltungsort für alle Kurse:
Cross Fit - So Simple Yoga Studio, Franz-Brötzner- Str.12, 5071 Wals
Yoga
Dance Girls
für Mädchen
von 10 -13 Jahre
Das ganzheitliche Kinder/Teen- Dance YOGA
o Sonnengruß Dancechoreografie zu wechselnder aktueller Musik
o Teen-YOGA
o Atemübung
o Entspannung wechselnd : Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung
o Affirmationen
Das Bewegen zu aktueller Musik macht Spaß!
Die ganzheitlichen Teen-YOGA und Entspannungsübungen sorgen für ein emotionales Gleichgewicht und aktivieren die Muskulatur.
Optimaler Ausgleich zum Schulalltag um dem Körper etwas Gutes zu tun, Spaß zu haben und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Bei den Yoga Dance Girls, sind die Mädchen unter sich, ich gehe speziell auf die Bedürfnisse der Mädels in diesem Alter ein.
Kosten: € 100,00 für 10 Einheiten a 60 Min.
Wieder ab 18.09. 2020
Fr., 16.20-17.20 Uhr
fortlaufend, mit Ausnahme der Ferien
Gruppengöße: max. 10 Mädchen
Veranstaltungsort für alle Kurse:
Cross Fit - So Simple Yoga Studio, Franz-Brötzner- Str.12, 5071 Wals
Relaxed Ladies - Stressless
Gönne dir 1 x wöchentlich eine kleine Auszeit vom Alltag. Lass den Stress und die Anspannung aus Beruf und / oder Familie los, spüre die Verbindung von Körper, Geist und Seele und lade deinen Akku wieder auf und stärke deine Resilienz.
1 Stunde nur für DICH!
• Fördert körperliche & geistige Entspannung sowie deine Resilienz ( psychische Widerstandskraft)
• hilft Stress & Anspannung zu reduzieren
• fördert das Wohlbefinden
• hat positive Wirkung auf Gesundheit und Lebensqualität
In dieser Relaxed Ladies Stunde kombinieren wir:
sanftes Anti Stress und Resilienz Yoga (Hatha/Yin)
Atmung
Meditation
Autogenes Training
PMR ( Progressive Muskelrelexation)
Mantras
Affirmationen
AUFGRUND DER COVID PANDEMIE WIRD DER KURSSTRT AUF Do., 14.01.2021
VERSCHOBEN
19.00 - 20.00 Uhr
5er Block € 70,00
Cross Fit So Simple Yoga Studio, Wals
