Natur achtsam erleben

Waldbaden & Waldyoga

Der Wald ist ein Ort der Erholung und eine Kraftquelle.

 Die klare Luft des Waldes ist wie Medizin zum Einatmen.  Inmitten der Bäume werden das Herz weit und der Kopf frei, man fühlt sich geerdet, kann ganz bei sich sein.

Mit Waldbaden und Waldyoga kannst du diese besondere Energie wahrnehmen.

Ein achtsamer Waldspaziergang führt uns durch den Wald. Die Yoga Asanas (Übungen) werden dabei an "passenden" Stellen ausgeführt. 
Wald baden (teils angeleitet) und meditatives wahrnehmen der Natur sowie Meditation zum Ausklang.

Wir sind am Fuße des Untersbergs ( Nähe Latschenwirt) im Herzchakra Europas. Der Fußweg ca.3 km. Unterschiedliche Redouten je termin.

Energieausgleich: € 30,00 je Termin
ca. 120 Minuten

Yoga Kenntnisse sind nicht erforderlich!

Termine Frühjahr/ Sommer 2023:

Freitag 

18.00-ca. 20 Uhr

02. Juni 2023
23. Juni 2023
07. Juli 2023
28. Juli 2023

18. August 2023 

 Bitte um Anmeldung! Termine jeweils einzeln buchbar.

Meditatives Wandern 

Entspannung in der Natur - Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und doch bist du in achtsamer Bewegung.

Die Natur ist ein Ort der Erholung und eine Kraftquelle.

Die klare Luft ist wie Medizin zum Einatmen. 

Beim meditativen Wandern gehen wir größtenteils schweigend, langsam und achtsam.
Wir tauchen mit allen Sinnen in die Ruhe und Schönheit der Natur ein. Die Konzentration liegt auf der Atmung, den Düften, der Schönheit und den Geräuschen der Natur.

Immer wieder werden wir kurze Stops einlegen für Affirmationen und Atemübungen. An einem von mir Ausgewählten Ort, lassen wir uns für eine geführte Meditation nieder.

Dauer ca. 3 Stunden
Energieausgleich: € 29,00

Termine Frühjahr/ Sommer 2023:

• Samstag, 22. Juli 2023, 08.00 Uhr 
• am Fuße des Untersbergs (immer wieder leichte Steigung) 

• Bitte um Anmeldung! 

schamanisches Natur Erleben

"tief im Wald bin ich mit allem verbunden und pure Naturkraft fließt durch mich hindurch"

Nach alter schamanischer Tradition wird die gesamte Natur als belebt und beseelt empfunden.

In diesem besonderen Natur erleben, werden wir achtsam den Wald erkunden, die Natur mit allen Sinnen spüren.

Die " Magie" der Spirits von Steinen, Pflanzen, Tieren, Elementen und Fabelwesen auf besondere Art wahrnehmen.

Auch eine schamanische Trommelreise gehört zu diesem besonderen Natur erleben - ein meditatives zur Ruhe kommen mit Begleitung der Trommel. Oder auch Zeremonien wie das legen einer Energiespirale.

Für das schamanische Natur erleben, wähle ich besondere Kraftorte (meine persönlichen) aus, zb. am Fuße des Untersberges, Hellbrunnerberg, Hintersee

Dauer ca. 3 Stunden
Energieausgleich: € 55,00
Max. 10 Teilnehmerinnen

Nächster Termin:
Samstag, 08. Juli 2023
17.00-ca. 20 Uhr
Am Fuße des Untersbergs 

Bitte um Anmeldung!